Hirdetés
Bemutatás
A callanetics torna a mélyen fekvő izmok dolgoztatásával és nyújtásával formálja a testet. A callanetics gyakorlatok kicsi, lassú, precíz mozdulatokkal segítik elő a sportos testalkat kialakítását. A gyakorlatsorok sokszor ismétlődnek, és elsősorban a csípő, a has és a fenék mélyizmaira koncentrálnak.
LEGFRISSEBB HÍREK
NB I: az M4 Sport marad 2026-2027-ben, kevesebbet fizet a jogokért
A 2026-2027-es szezonban is az M4 Sport közvetíti az NB I legfontosabb meccseit. Az MTVA az MTI-nek azt közölte: megállapodtak a közvetítési jogokról, és ezért... Infantino 64 csapatos vb-t vetett fel, a nagy szövetségek tiltakoznakErling Haaland rövid hajjal: ilyen volt a sztárfocista régenMegosztja a közönséget Nolan új Odüsszeiája, pedig még mozikba sem kerültŰrszonda hajtotta végre a történelem egyik legmerészebb kisbolygó-megközelítésétLovas Rozi 40 éves lett: őszintén mesélt az elmúlt évérőlAlig 76-an élnek ebben az európai faluban, mégis százezren keresik fel éventeFelejtsd el a rántottát: így marad a reggeli tojásodban a legtöbb tápanyagLas Vegas Summer League: 35 pontos dobóshow, újoncok vitték a prímetSzenegál vb-összeomlás: a szövetség szerint nem volt sportorvos az orvosKávé 1,5 euró, ebéd 20 euró, szállás 80 eurótól: egy magyar nyugdíjas házaspár járta be Toszkána rejtett gyöngyszemeitNői előadók a Szigeten: 7 név, akiért idén is megéri kimenniLe nem vonható áfa: így kell könyvelni, és mikor növeli a bekerülési értéket
A 2026-2027-es szezonban is az M4 Sport közvetíti az NB I legfontosabb meccseit. Az MTVA az MTI-nek azt közölte: megállapodtak a közvetítési jogokról, és ezért... Infantino 64 csapatos vb-t vetett fel, a nagy szövetségek tiltakoznakErling Haaland rövid hajjal: ilyen volt a sztárfocista régenMegosztja a közönséget Nolan új Odüsszeiája, pedig még mozikba sem kerültŰrszonda hajtotta végre a történelem egyik legmerészebb kisbolygó-megközelítésétLovas Rozi 40 éves lett: őszintén mesélt az elmúlt évérőlAlig 76-an élnek ebben az európai faluban, mégis százezren keresik fel éventeFelejtsd el a rántottát: így marad a reggeli tojásodban a legtöbb tápanyagLas Vegas Summer League: 35 pontos dobóshow, újoncok vitték a prímetSzenegál vb-összeomlás: a szövetség szerint nem volt sportorvos az orvosKávé 1,5 euró, ebéd 20 euró, szállás 80 eurótól: egy magyar nyugdíjas házaspár járta be Toszkána rejtett gyöngyszemeitNői előadók a Szigeten: 7 név, akiért idén is megéri kimenniLe nem vonható áfa: így kell könyvelni, és mikor növeli a bekerülési értéket
Callanetics DVD
Videokazetták külföldről Ingyen letölthető gyakorlatsorok:
Hips And Behind (20 perc)
Stomach (20 perc) Callanetics DVD (aloldal)